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仙人掌果的热量

发布时间：2024-09-18 15:55
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仙人掌果的热量(以100克可食部分计)是17大卡(71千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克仙人掌果的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总...

低热量：仙人掌果的热量较低，每100克果实仅含有约60卡路里的热量。这使得它成为一种理想的减肥食品，可以帮助人们在减少热量摄入的同时，保持饱腹感。富含纤维：...

低热量：仙人掌果的热量较低，每100克果实的热量约为50卡路里，适合减肥期间食用。抗氧化物质：仙人掌果含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物、多酚类化合物等，...

在每100克可食仙人掌中，约含维生素A220微、维生素C16毫克、蛋白质1.6克、铁2.7毫克，可以产生25千卡-30千卡的热量...

它不仅营养丰富，维生素C含量高达每日推荐量的24%，还富含钙、镁、钾和铜等矿物质，脂肪含量低至1克，仅为42卡路里的热量，适合追求健康饮食的人。仙人掌果的低碳...

低热量：仙人掌果的热量较低，每100克果肉仅含60千卡左右，适合减肥期间食用。同时，其富含的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少食欲，对减肥有一定的帮助。抗氧化作...

低热量酸仙人掌果的热量较低，每100克果肉的热量约为30-40千卡，适合作为减肥期间的零食。同时，其丰富的营养成分也能保证身体在减肥期间所需的营养需求。高水分 ...

值得一提的是，仙人掌果的糖分含量相对较低，每100克果肉中仅含约10克的糖分。这使得仙人掌果成为一种适合糖尿病患者食用的水果。同时，仙人掌果的热量也较低，每1...

3、补充能量：仙人掌果实中含有丰富果糖和大量碳水化合物，以上物质进入人体后能快速转化成能量，满足人体正常代谢...

低热量：仙人掌果的热量较低，每100克果实的热量约为30-50千卡，适合作为减肥期间的零食食用。水分含量高：仙人掌果的水分含量较高，约为80%-90%，可以帮助人体补...