二、猪肚炖排骨 猪肚与排骨一同炖制,不仅味道浓郁,还能充分融合各自的营养价值。排骨的鲜美与猪肚的口感相辅相成,让人回味无穷。三、猪肚炖薏米 猪肚与薏米的搭...
1. 茯苓:具有利湿健脾、安神的功效,与猪肚配合,能够增强脾胃功能,改善湿气过重引起的脾胃不适。2. 薏仁:有利水消肿、健脾祛湿的效用,炖猪肚时加入薏仁,有助...
茯苓是一种常用的中药材,具有利水渗湿、健脾宁心的功效。夏天人体容易湿气重,茯苓与猪肚搭配炖煮,可以帮助人体祛湿,同时猪肚的滋补作用也能得到更好的发挥。在...
薏米可以去湿气,还可以健脾胃,对于体内湿气重的情况有调理的作用,和猪肚一起吃,可以有养心润肺的作用,还可以有提高体质,利尿祛湿的作用,是不错的一款养生保...
- 功效:薏米利湿暖胃,搭配猪肚适合湿气引起的不适。3. 三花薏米瘦肉汤 - 材料:木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂...
可以煲成汤喝,湿气重平时多吃清淡食物和蔬菜水果,少吃肥甘厚味及辛辣食物,特别是远离烧烤食物;少吃甜食;少饮酒;补充蛋白质和少量的瘦肉;多吃些有去除湿气作用的...
还是少吃吧,猪肚鸡对于你脾胃虚湿气重的不太好消化,湿气重的话给你建议就是平时注意休息早起早睡,要有午睡,饮食上要注意清淡、忌油腻、辛辣、冷饮、甜腻、高盐...
湿气重可以吃的食物包括冬瓜、薏米、西瓜等利于水湿排出的食物,苦味的食物也可以吃,不要吃太多甜腻、酸性的食物,酸性收敛,反能留湿,藿香正气散也是可以祛湿的...
除了本身的鲜甜味道之外,炖了至少三个半小时的汤水中充满了对人体有益的成分。因此春季调理,炖汤必不可少。这里举了几种针对抗流感和祛湿进行调理的炖汤,有心的...
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