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万能蘸料减脂餐

发布时间：2024-07-30 08:24
下面围绕“万能蘸料减脂餐”主题解决网友的困惑

1、百搭油醋汁：用料：2勺橄榄油、1勺陈醋、1勺代糖、1勺生抽、半勺黑胡椒、1勺洋葱碎。适用：沙拉、鸡胸肉、荞麦面...

配料：蒜末、小米辣、②芝麻、青椒、香菜、葱、柠檬片、醋、盐、老抽、番茄酱、蚝油、胡椒粉（无油低卡，减脂餐也能...

吃水煮青菜蘸【葱＋生姜＋生抽＋大蒜＋小米辣】，这个组合来蘸水煮青菜，无油健康又有味道！这款蘸料真的是水煮系列...

2、孜然煎鸡胸，材料：孜然煎鸡胸+（西兰花+玉米+橙子+小番茄），做法：鸡胸切成小块，加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、孜然粉抓匀腌制半小时以上；锅中倒少许橄榄...

虽然是水煮吧，但是配上万能蘸料就很好吃。减脂开始一段时间，会爱上食物本身的味道，好吃又掉称！把减脂餐做的好吃...

油醋汁又叫红油醋汁，它是由一名意大利人发明的一款酱汁，起初这款酱汁是作为蘸料用来搭配面包食用的，不过后来人们发现油醋汁浓厚的风味可以使西餐菜品得到升华，...

5、万能蘸汁：蒜末，小米辣，白芝麻1勺，生抽1勺，蚝油1勺，醋1勺，辣椒油1勺。金枪鱼鸡蛋三明治食材准备：金枪鱼...

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1、(第一天)早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治;中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤;晚餐：番茄通心面、白菜瘦身汤。2、(第二天)早餐：核果燕...

水煮鸡肉一般可以使用，豆瓣酱或者普通的酱油，这样酱着来吃，味道会更鲜嫩一些，同时营养价值也更为丰富。鸡肉含有水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖...