品牌介绍:在蛋白粉十大品牌排行榜中,美瑞克斯始创于美国,从1986年成立至今,一直专注于在高品质营养补充剂产品的经营,为无数的运动健身爱好者带来了优质的产品...
- 康比特:康比特是国家运动队的供应商。康比特 SFMASS 增肌粉是一款复合优质蛋白的补充源动力,采用了多种优质蛋白...
好的健身蛋白粉的牌子推荐:汤臣倍健、欧普特蒙、优恩、健安喜、纽崔莱。1、汤臣倍健 蛋白粉是汤臣倍健主打产品,其...
大家最熟悉是的乳清蛋白粉。乳清蛋白又分为浓缩乳清蛋白和分离乳清蛋白两种。没有什么比乳清蛋白的吸收速度更快了。...
蛋白粉什么牌子的好,强烈推荐Swisse斯维诗乳清蛋白粉!长期吃这个,只为了简单粗暴地补充蛋白质,每天一勺还能加速新陈代谢。这款的味道很不错,淡淡的香草味,平...
针对增肌人群的用法是:睡前服用酪蛋白有助于肌肉恢复 一项研究纳入了抗阻训练的人群,这些人群在日间训练后饮用乳清蛋白粉+糖类组合,而在临睡前饮用酪蛋白或安慰...
如果你是普通的健身人群那就选择性价比最高的乳清蛋白粉,如果你是减脂人群,那就需要选择分离乳清蛋白粉,如果你是...
健康:一勺蛋白粉大概含23-25g蛋白质,100-150大卡热量,4-9g碳水,2-4g脂肪,25-50mg胆固醇;而一块瘦牛排含24g蛋白质,280-320大卡热量,0g碳水,20-25g脂肪,70mg胆固醇;3...
第二种,欧普的金牌蛋白粉全美销量非常稳定,蛋白质含量80%,很不错,热量110kcal,这款最适合减脂增肌。我减脂时只...
乳清蛋白粉相对其他蛋白粉来说更适合体脂高的人群,因为它的碳水含量很低,蛋白质含量高,在带来高效的蛋白质的同时,不会给身体额外带来热量,减少脂肪的生成。减...
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