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1、韭菜:第一大壮阳食物。在中医里韭菜被当作一种药来用,如果是阳虚体制特别厉害的可以采取生吃韭菜的办法。韭菜可以包饺子吃,可以做韭菜炒鸡蛋,韭菜炒豆渣,...
枸杞是上乘的补肾食物,含有人体必需的各种营养成分。尤其是对肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱有很好的效果。最佳吃法:吃枸杞宜煮粥,可以和各种粥品搭配。枸杞还有...
1. 杜仲:杜仲是一种传统中药,被认为具有补肾的作用。它可以促进肾脏功能,改善肾脏血液循环。2. 黑豆:黑豆富含蛋白质和多种维生素、矿物质等营养物质,被认为是...
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多食温补肾阳的食物。如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁、辣椒、葱、姜、龙眼等。最后不妨试试 茚蒂圣嗏 ,适用于补肾的人群使用
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同房过度通常会造成肾虚,可以应用补肾壮阳的中药材进行治疗,临床上常用补肾壮阳的中药材泡水、煲汤、熬粥等,代表药物有人参、枸杞子、大枣等。还可以选用中成药...
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