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夏季吃什么对肺好又能增强免疫力

发布时间：2024-08-29 17:23
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梨：这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤，...

1. 新鲜水果和蔬菜夏天咳嗽时，应该多吃新鲜的水果和蔬菜。这些食物富含维生素、矿物质和纤维，有助于增强免疫力，缓解咳嗽症状。如：西瓜、葡萄、蓝莓、草莓等水...

1、夏季进补吃麦冬麦冬可清心除烦,适于内热扰心之证。麦冬甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦,麦冬主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。...

2 黑木耳黑木耳被誉为“素中之荤”，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。木耳中还含有活性物...

1、银耳银耳有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色...

且容易吸收，夏天人们大量出汗，多食苋菜不仅能增强体质、提高机体免疫力，还有减肥排毒，补血补气之功效。3、山药山药尤宜于夏季食用，它营养丰富，具有健脾益气...

可以泡一些菊花水或者红枣枸杞水喝，既能润肺，又能去火，滋补身体。养肺适合吃什么呢？肺是保护我们，隔离灰尘进入...

由于心火能够克肺金,而辛味归肺经,所以在夏季,人们可以适当多吃葱、姜、蒜等辛味食物,其有发散、行气、活血、通窍等功用,可补益肺气。生活保暖避寒夏天酷暑难耐,有...