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在体育锻炼过程中,心率最好控制在80%~90%之间,才有利于心理健康。体育活动的大强度相当于最大吸氧量的70%~80%,即...
因此最大心率的 60% ~ 75%(称为目标心率或靶心率)即为有氧运动燃脂的最佳心率区间。有氧运动最佳心率的计算方式一般有最高心率法(Maximal Heart Rate Method)...
你好:正常成人的心率是每分钟60-100次,根据你的描述67次的心率是正常的.一般心动过速或者心动过缓都说明心脏有病变的,需要作进一步的检查,如:心肌缺血,房室穿...
每分钟在60-100次以内。正常情况下成年人的心跳次数,每分钟在60-100次以内是属于正常的,但是一般人都是取中间值,即大多数人群每分钟心跳在70-90这个范围内,其...
研究表明,冠心病患者心率在55-60次/分时,可改善患者预后,减轻心脏负荷,帮助患者控制心绞痛症状的发作。老年冠心病患者最好是把心率控制在55-60次/分范围内。 2、冠...
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回答:你好 问题分析:心率多少比较好,110算正常吗 指导建议:正常人一般心率在每分钟60-100次左右,可因年龄、性别及其他生理情况而不同,比如新生儿心率每分钟可...
有认为心率在55-90次/分钟更为合适.如果长期心率超过90次/分钟,是不合适的.而青年人心率60以下也比较常见,不能视作异常,如无症状,一般少于50-55次/分钟才需要警惕...
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