早餐食谱简单快速做法如下:准备材料:吐司100克、腊肠1个、西红柿1个、鸡蛋3个、葱花5克、盐2克、胡椒粉少许。1、食材备好,如下图所示:2、吐司切成小块,腊肠切...
01.阳春面 食材:细面 一小把、猪油 一小勺、葱花 适量、盐 一小勺、李锦记薄盐生抽 1勺 做法步骤:1.猪油放入碗中,用开水兑开,倒入生抽,加适量盐 2.锅中水烧开...
【黄豆花生豆浆】这是一杯营养丰富却又做法超级简单的早餐热饮。喝剩下的花生豆浆还可以装瓶带着去上班、上学,都是不错的能量和营养补充。材料:黄豆3/5杯,花生...
有哪几款早餐食谱,暖胃又易消化,老人和孩子特别适合呢?【甘甜玉米汁】月初的一场发烧感冒,各种各样没有食欲,进...
一周营养早餐搭配食谱推荐如下:1、豆奶+火腿面包=增长精力 豆奶:250毫升 火腿面包:1个 营养含量分析:这款早餐的...
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来个简单的早餐烘蛋吧
烤薯球+麦片牛奶 马铃薯去皮洗净,放到微波炉里加热10分钟左右,取出装进铝箔纸折成的小盒里,用叉子在马铃薯上头戳小洞,再撒些起士丝在上头,送进微波炉,用250...
涂抹上沙拉酱,再盖上另一片吐司片3、鸡蛋用筷子搅散,再把吐司块放入蛋液上,使其六面都沾上蛋液4、不粘锅刷少许食用油,再放入吐司块,小火煎至六面金黄色即可,吃时可根据个人口味淋上...
烘焙早餐 1.香蕉松饼:将香蕉和鸡蛋打匀,加入面粉和烤粉,煎熟后即可食用。2.椰香曲奇:面粉、鸡蛋和糖混合后加入椰丝,烤至金黄即可。3.花式面包:选择自己喜欢...
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