1. **缓解情绪**:这种音乐可以产生愉悦、舒适的感受,对于缓解焦虑和情绪不良有积极作用。2. **助眠**:999Hz音乐有助于冥想静心,从而帮助人们入睡。以上就是听9...
轻音乐可以推荐为助眠音乐。班得瑞、曼托瓦尼等的轻音乐都不错。 理查德•克莱德曼钢琴曲 理查德·克莱德曼钢琴曲让人陶醉、心旷神怡,有助入眠。如《秋日私语》、...
平时在睡前可以做一些少量的有氧运动,氧气在进入细胞之后可以激活细胞运动,达到全身运动的效果,大多数情况下,运...
4、外在辅助 睡前不要看太激烈的电影,可以看一些舒缓一点的文艺片,听听轻音乐,或者看看书,让自己慢慢安静下来,...
正因如此,具有「治愈系」属性的事物对这种两脚动物才显得很重要。他们需要「治愈系」的微笑、「治愈系」的小说、「治愈系」的音乐、「治愈系」的电影,来对抗失眠...
2022年很干净走心的空间治愈系短句大全推荐60句(一) 1、 我们把在黑暗中跳舞的心脏叫做月亮。 2、 我想把攒了很多年的温柔都给你。 3、 愿你能在人海茫茫中和你的...
虽然鹿晗也是一个演员,但是他的主力是在唱歌上,我觉得鹿晗的嗓音是偏温和类型的,让人听了很是舒服,并且我觉得还...
晚上睡不着看b站的软件:B站直播。可以选择直接在B站上看直播,有很多类型的直播内容,比如游戏直播、教学直播、生活直播等,可以找到你感兴趣的直播内容。B站热门...
闺蜜特别的生日礼物推荐一:趴趴熊音乐枕 带音乐的枕头 午休助眠音乐陪她一起做梦 这不是一个普通的熊熊哦~这是一个带音乐的枕头~熊熊内部有两个音箱,只要连接MP3...
由考拉FM出品的助眠类音频程序深睡大师,集聚了万千催眠好声音,帮你放松熟睡,给你高质量睡眠。 深睡大师,包括了...
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