步骤1 准备好西兰花和蚝油 步骤2 把西兰花切成小块 步骤3 坐水焯西兰花,记得水快开时放一小勺盐和一点油,这样更绿更亮,步骤4 水开了焯个半分钟就可以了 步骤5 焯...
1.最常见的【蒜蓉西兰花】(优点是简单易操作,热量低,口感好)西兰花经过粉碎、清洗,茎可以切片,浸泡在盐水中,然...
料酒,酱油,黑胡椒,腌料,水,鸡粉拌匀而成的。具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:鸡胸肉 两块、腌料 一袋...
西兰花的做法有:蒜蓉西兰花、清炒西兰花、白灼西兰花、辣汁鱿鱼炒西兰花、西兰花炒虾仁、西兰花浓汤、上汤西兰花、...
具体做法如下:步骤 1: 西兰花洗净,切小块,西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃 步骤 2: 锅里加水烧开,放一两勺盐,和一点儿色拉油,然后把西兰花焯水,放油...
鲍汁30毫升、生抽15毫升、糖5克、米饭熟350至400克、西兰花2粒。浇汁饭做法如下:1、将熟米饭挖成半圆盛入碗里。2、将熟鸡蛋对半切。3、将熟的叉烧肉切片,腊肠切...
还有一个很简单的做法,就是西兰花炒瘦肉,我们准备一些猪肉和西兰花,大蒜,干辣椒,盐和鸡精。首先跟上面的步骤一...
1、西兰花洗净,切好过水,用热水烫3分钟捞出,用冷水冲淋;2、大蒜拍碎,猪肉剁碎,用生粉、生抽跟肉片搅拌;3、油烧热,放大蒜爆香,加猪肉翻炒;4、放西兰花炒...
一、黑椒汁:1、最简单的黑椒汁做法:少量开水中加入前面提到的奶油面酱(黄油化开加入适量面粉和水充分搅拌均匀)、...
作为一名资深厨师,我可以向您推荐几种西兰花的美味做法:1-蒜蓉西兰花:将西兰花放入开水中焯烫至断生,捞出控水备...
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