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疏肝养肝的食疗配方

发布时间：2024-09-05 09:00
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1. 降脂养肝粥：糯米、赤小豆、薏米、红枣、枸杞、山药；2. 青菜苦瓜鸡蛋汤：青菜、苦瓜、鸡蛋、姜片、蒜泥；3. 五色蔬菜精华汁：胡萝卜、紫菜、苹果、西红柿、黄...

1. 紫菜紫菜富含海藻多糖和多种微量元素，具有增强肝细胞的代谢能力，有益于肝脏功能的提高。2. 苦瓜苦瓜是中药中常用的一种药材，能够增强肝细胞的代谢能力，有...

1、党参北芪薏米粥党参对脾虚和气血两亏有奇效，同时北芪又可补气虚，用党参15克，北芪15克，炒苡米30克，淮山20克，大米100克煮粥。可以有效改善春湿感冒，大便...

一、猪肝枸杞子汤材料：准备猪肝100克，枸杞子50克。做法：猪肝与枸杞子放在一起煮熟，调味即可食用。功效：食用猪肝枸杞子汤能补肝、养血、明目，适用于要养肝明...

养肝护肝的方法和食疗1 1、田七木耳汤材料:田七苗150g、水发黑木耳50g、西红柿适量、姜适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量、做法:田七苗清洗干净,黑木耳提前水...

一、猪肝菠菜汤 1、猪肝洗净拭干水，用刀切成薄片。2、菠菜去除根部，洗净后从中间切半，姜去皮切成丝。3、将猪肝片放入滚水汆烫10秒，去除血水，捞起沥干水待用。...

养肝护肝 1、芪草炖乌鸡用料：先杀的雌乌鸡1只，黄芪30~60克，冬虫夏草2根，盐、味精、料酒适量。做法：乌鸡除内脏，洗净入锅，再放入黄芪、冬虫夏草，先用武火煮...

养肝的食物 1、豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增...

可以促进肝脏新陈代谢，保护肝脏。3.柚子：柚子中的黄酮类物质和维生素C可以增加肝脏的抗氧化能力，预防肝脏的氧化损伤。4.蘑菇：蘑菇中含有多种维生素和矿物质，...