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站的时间长了小腿酸胀怎么办

发布时间：2024-07-05 13:20
下面围绕“站的时间长了小腿酸胀怎么办”主题解决网友的困惑

回答：病情分析: 你好:根据你说的情况,站立时间长小腿酸胀属于血液回流不畅造成的。意见建议:建议站立时间长后晚上可以适当的把腿抬高,超过心脏平面,有利于静...

不管你是久站还是长时间走路引起的小腿酸胀,还是运动后没拉伸到位因为的肌肉酸痛,只要这4步就能有效缓解酸痛问题。 1、按揉小腿肌肉做法讲解: 单手抓握小腿肚子,从脚跟肌肉往上进...

用醋加在热水里泡脚，在用手拍打小腿，睡觉时在小腿下垫块垫子，会减轻酸胀感！

都10多年了，如果是静脉曲张的话，应该有很明显的浅表静脉突出了。除此外，还应排除腰椎间盘突出导致的神经压迫，或闭塞性脉管炎。

病情分析：您好，你的长时间站立小腿肚会酸胀脚后跟疼就站不住现在越来越严重手碗也疼等症状中医认为是由于受凉劳累造成的气滞血瘀、气血不通疼痛。指导意见：可以...

1、站立时，可以有所侧重的让双腿轮流休息，也可以踮起脚来，让脚后跟一起一落的活动，或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。2、平时休息...

长期站立小腿酸胀其实是腿部水肿的关系，我也是。晚上睡觉之前多做按摩，揉捏小腿肚子，慢慢就哈了。

而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。意见建议:建议：1把双腿抬高。2少走动，主要是不要脚下垂...

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