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膝盖后面腿窝筋疼还能继续跑步吗

发布时间：2024-07-19 00:20
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不是肌肉拉伤.是乳酸堆积了,锻炼完后做个放松.自己慢慢揉揉.或者用专用按摩乳膏按摩.锻炼时间长就没事了.

膝盖后面的腿窝里有根筋疼。从膝盖后疼到脚裸处。蹲着坐着不疼要注意是否有膝关节或者韧带等问题引起的,有可能影响到筋骨或者神经的可能。这个情况...详情>>...

如果是在硬地上跑步，最大的可能是减震保护不到位受伤。坐着会比站着好过，这是膝关节受伤了（但膝关节也包括好几个部分，具体情况不好判定）。如果是仅是软组织拉...

冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息...

看怎么说了，一般来说，如果经常不运动，就会在运动或运动过量后产生膝盖疼。这是运动前没有充分热身，运动后没有活动关节，放松肌肉的关系。如果出现在青少年身上...

你好，你说的这种情况跟每个人的体质有很大关系，一般表现为女性较多，男性较少！给以下几点建议：1、日常多注意保暖，尤其是关节部位。因为寒气一般都是从关节开...

膝盖摔伤腿窝疼痛说明膝关节韧带软组织损伤的比较重。建议首先去医院骨科拍一个膝关节X片，排除膝关关节骨质损伤。如果没有骨质损伤，可以通过休息，减少负重活动...

还是要多锻炼，我也是胫骨平台加小腿中部骨折，半年的时候还是疼的8个月以后就恢复正常了，

1. 你的症状可能是筋膜炎引起的，这可能与你长时间站立或行走、受凉、劳累等因素有关。2. 你可以尝试热敷和按摩来缓解症状。此外，可以服用一些活血化瘀的药物，如...