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芥兰苗怎么煮好吃

发布时间：2024-08-21 11:35
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1 芥兰苗用小刀去除底部老皮，洗净。2 锅里烧水。3 水开后滴入适量的食用油。4 放入芥兰苗汆三十秒，关火余温再烫三十秒左右。5 捞出滤一下水。6 蒸鱼鼓油和蚝油调...

1、材料：芥兰，蒜头、食用油、食盐。2、买回来的芥兰截断头部，挑掉黄叶和老叶。用清水洗干净，要洗两到三遍。3、洗好的芥兰茎部摘短，差不多4厘米长。比较粗的需...

步骤：1、500g芥兰苗清洗2-3遍。2、火腿一根，切片。3、蒜切末，姜用刀背剁成姜末备用。4、热锅倒入适量食用油。5、...

1、食材：芥兰、蒜蓉、盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、黄酒、烹调油、水淀粉。2、步骤一：烧开一锅水，放入盐和烹调油，下入芥兰飞水，接着捞出备用。3、步骤二：制作芡...

(1)将芥兰菜洗净后切段，汆烫后捞起冲冷水，以保持鲜绿色，放凉备用。(2)将所有调味料放入锅中煮开，等浓稠时熄火盛起，即为蚝油芡。(3)将芥兰菜炒熟，淋上蚝油芡...

材料：芥兰苗 1 斤，急冻切片猪颈肉 (Jusco 长期特价 $19.9)，姜 1 大块 (预备多一点也不打紧)，蒜 1 瓣，米酒 /烧酒适量做法：1) 芥兰洗净批去硬皮的部分，浸盐...

煮至断生即捞起，沥干水分。请点击输入图片描述 6 将芥蓝放入盘中。请点击输入图片描述 7 热油（1汤匙），下沙茶酱...

留着粗杆子（芥兰茎部），像图2所示。请点击输入图片描述 3 将芥兰洗净，把粗杆子（芥兰茎部）的顶部切除一小部分。...

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4、芥兰与维生素K相克。含有丰富维生素C的食物芥兰,可降低止血药的疗效,所以应用止血药日不宜食用。5、芥兰与牛肝相克。牛肝中含有丰富的铜、铁离子,极易使维生素C...