1. 打开苹果手表的时间界面,并通过按下数码皇冠回到主界面。2. 在主界面中找到代表健身的绿色图标,它显示一个黑色轮廓的小人在跑步。3. 点击该图标,选择你即将...
1、在 Apple Watch 的主屏应用图标中,可以看到有一个“跑步”图标,点击打开它,如图所示 2、打开以后,可以看到上...
1.在Apple Watch主屏应用界面找到“健康活动”应用图标,点击打开应用。2.然后可以看到健康活动圆环的进度页面,此...
1. 配速与心率的关系 配速是指每公里所需的时间,而心率是指每分钟心跳的次数。配速越快,心率通常也越高。不同人的耐力水平在不同配速下,心率表现会有显著差异...
手环的话是可以设置心率跟配速的,在同一个界面的话,但是可以查看的,也可以方便跑步的时候查看,一般你只要滑动这个屏幕的话就能看到了。
跑步时配速和心率是正相关的关系,这主要是和个人身体素质有关,对于精英跑者,在训练时心率达到175甚至更高也是正...
A:有心率表是带有配速功能的,或者带GPS,还有找有公里牌的公路跑。Q5:9.3公里,跑了48分钟,平均心率176次/分钟,太快了?我想提高成绩。A:这个成绩很好,但是只...
同等配速下,你的主观疲劳感受可能是不完全相同的,比如夏季跑步,在同等配速下,你会感觉更累一些,这时你看看你的...
苹果手表Apple Watch重新设定运动量的方法与步骤:1.首先请激活点亮 Apple Watch 的屏幕,按下数码皇冠按钮,回到主屏应用界面。2.在主屏上找到“健康活动”应用图...
跑步5km速度是六分15秒。平均心率130。这个属于正常的范围,也是比较合理的。
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