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道家十二功法图解

发布时间：2024-07-23 19:31
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道家功法篇（摘自《修道入门》）须择空气清新之地，或山林、公园、湖边、田野皆可，室内可以打开窗户。时间可以选择在子、午、卯、酉四正时，且此时一般工作较少...

一、“拈花指”功法：1.预备：练功者两足分开与肩同宽，立于练功桌前约二足许；两手自然下垂，全身肌肉、关节放松，微睁双眼平视前方，意守丹田，调整呼吸六息(如...

道家养生功法你都知道吗1 一、拍打头颈法功效：此健身方法可防治头晕、头痛。等头部疾病，有延缓脑力衰退、增强记忆力的作用。练习方法：坐于椅子上或站立，双眼...

全真心法龙虎山雷法

道家重要功法“内丹功”可使任督互通、体健神采中国儒学 10小时前中国传统医学理论认为：阴阳失调，乃百病之源。内丹功一旦练成，可使小周天水火既济、任督互通...

道家代表性的健身功法包括：1. 拍打头颈法：这种方法有助于防治头晕、头痛等头部疾病，并可以延缓脑力衰退、增强记忆力。练习时，坐于椅子上或站立，双眼平视前方...

在中国道家的气功世界中，内丹功是一种独特的修炼法门，历经千年传承，却始终保持着神秘而深邃的韵味。尽管市面上的资料繁多，但真正深入理解内丹功的修炼核心却并...

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道家养生功法追根溯源，其理论基础来自老子的《道德经》，其中提到“虚其心，实其腹”，“专气致柔，能归婴儿乎”。道教在此基础上发展出了胎息法。唐代的司马承帧...

1、首先两脚与肩齐宽，平行，松静自然站立。2、其次两膝微微弯曲，上身正直，含胸拨背，下巴微内含，眼睛轻轻闭上，露一线之光。3、然后两手“劳宫”穴意念打开，...