原地单手肩上投篮的动作要领及练习方法

发布时间：2024-07-24 00:30
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简述原地单手肩上投篮的动作方法及动作要领。

膝关节自然弯曲，投篮手的同侧膝关节和髋关节处于同一直线上且正对篮筐中心方向。注意膝关节不要内扣或外展。在原地...

原地单手肩上投篮动作要领 原地单手肩上投篮的方法

1、原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂...

单手肩上投篮的动作要领和方法

单手肩上投篮的动作要领和方法:1、原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左...

篮球原地单手肩上投篮的动作要领

1、固定姿势练习 初学者可以先进行固定姿势的练习，站在一个固定的位置上，反复进行单手肩上投篮的动作，以熟悉正确...

简述原地单手肩上投篮的动作方法及要领

简述原地单手肩上投篮的动作方法及要领如下：1.准备：站立直接，身体与篮球保持垂直，双脚分开与肩同宽，肩部和腰部...

简述原地单手肩上投篮动作要领。

一、站姿 在进行原地单手肩上投篮的时候，运动员需要先站在合适的位置上。站姿的正确性对于动作的顺利进行和球的准...

试述原地单手肩上投篮或双手胸前投篮的动作方法、易

4. 结束动作：球出手后，身体充分伸展，重心移至前脚掌，提踵，食指中指正对瞄准篮点，手心向下，腕臂放松。三、原地单手肩上投篮教学方法、易犯错误及纠正方法 ...

什么是原地单手肩上投篮

1、动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧...

请简述原地单手肩上投篮动作要领

原地单手肩上投篮动作要领详细描述如下：1、站姿：球员面对篮筐，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持身体平衡。...

篮球原地单手肩上投篮技术动作要领分析

一、篮球原地单手肩上投篮是一种常见的投篮动作，也可以称之为跳投，它的特点是在空中一次性将球投进框架中。它的基...

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